ちょっと賢くなったかも : つるぴかニュース

Entry ⇒ --.--.-- ｜ Category ⇒ スポンサー広告

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/11(金) 23:55:54.43 ID:7+tN3NSY0

みんなが言ってるようなこと以外で気をつけるポイント教える

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/11(金) 23:56:25.42 ID:wJ3mA7OV0

手を洗えとかいうんだろ

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/11(金) 23:56:32.54 ID:H86lGiD80

おう
後はまとめブログさんよろしくな

ラジャー！

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/11(金) 23:56:39.12 ID:ZV4sjjy00

思春期は帰れ

7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/11(金) 23:57:39.97 ID:7+tN3NSY0

まずひとつめ

鼻呼吸しろ
これができてないやつが以外と多い

8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/11(金) 23:58:27.26 ID:IV3ylJVl0

オ●ニーしなければいい

するなら、終わった後はちゃんと洗顔すること

割とがちで

10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/11(金) 23:59:38.53 ID:IWtnDrWk0

>>8
なぜ洗顔？

18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:02:40.64 ID:6ErEIb5C0

>>10
顔が脂でベタベタになる
鼻とかビチャビチャになると思う

俺はオ●ニー後に寝て、起きたらニキビできてた

あと頭も洗えたら洗った方がいい
頭皮も脂だらけになる
臭くもなるし

9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/11(金) 23:59:15.98 ID:7+tN3NSY0

鼻で息するのと口で息するのでは大きく違う
口だと余計な埃や塵を吸い込んでしまう

鼻炎のやつ花粉症のやつは特に注意

12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:00:23.73 ID:vzo/NwO10

生まれつき鼻炎の俺は負け組なんだな死のう死ぬ

13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:00:42.53 ID:5eIcv6tz0

ふたつめ

猫背になるな。
これはどんな理屈か分からないが、とにかく治すとよくなる

19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:03:00.48 ID:vzo/NwO10

鼻炎で猫背でオ●ニー狂いとか完全に俺じゃねーか
実際ニキビ面で童貞で彼女できたことすらない

22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:04:08.71 ID:5eIcv6tz0

みっつめ

食べ物について。
脂っこいものを控えろ、ってのはよく言われるがポイントは「脂質」だ

菓子パンやおやつ、カップラの表示に脂質って部分がある
これを日ごろからチェックするようにしろ。

23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:05:54.62 ID:5eIcv6tz0

脂質表示を気にするようになると
だんだんどれがどれくらい油っぽいのかが分かる

基本ジャンクフードは20%越える。
20越えはよくないと覚えてとけ

28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:09:02.78 ID:k4REqChHi

治ってもまた出来てうざい

32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:09:43.98 ID:yfgSTMI50

洗顔フォームが肌荒れを悪化させる時もあるな

36 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:10:27.26 ID:iKu3bWA+i

クリームなんて塗っても治らないよ
情強は酢を塗る
俺はこれで一週間で全部消えた

38 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:14:07.64 ID:5eIcv6tz0

まあ、脂っこいもの控えろったて病気でもしないと難しい

ここのポイントは動物性のタンパク質を控えることだ
魚はまだいいけど、肉がやばい。
植物性のタンパク質、つまりは納豆とかが良い。

朝は日本的なご飯に納豆と味噌汁がいい
昼と夜で脂っこいものどっちか一回にしろ
昼ラーメン、夜肉とかは脂質性の体質の人は禁断

40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:15:49.65 ID:5eIcv6tz0

よっつめ

市販の脂取り紙は使うな。あれは脂を取りすぎてよくない
ティッシュを使え。顔にティッシュをあてるだけで適量がとれる

45 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:19:23.25 ID:YJmnPU0Qi

油性肌でも洗顔してサッパリするだけでは駄目
肌自体はカサカサなのに油は出てくるわインナードライってのになる
適度に保湿もしとけ

47 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:21:20.74 ID:5eIcv6tz0

一応言っとくけどオ●ニーはしないに越したことはない

かと言って完全にしないとか無理だから、回数減らす努力しろ
オ●ニーした後そのまま寝るのは絶対だめだからな。
風呂入ってから寝ろ。風呂は夜入ることを習慣づけろよ

48 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:22:33.18 ID:cfJOxnje0

基本的にニキビの敵はオ●ニーな
オ●ニーは男性ホルモンを分泌させるから
人によってはオ●ニーの回数によってニキビの増減がある

ちなみに俺はこの体質
一時期サルのように1日8回位毎日やってたらニキビが酷かった
で、オ●ニーを今日まで辞めてるんだがニキビがほとんど出来ない

マジだよ

50 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:24:23.21 ID:5eIcv6tz0

５つ目

光について。
蛍光灯やディスプレイの光は肌に良くない。
っていうよりそれ自体の光は太陽の光に比べたら弱いものなんだけど、
深夜まで起きててそういう光を浴びると
肌が眠るということをしないから、肌が休まらない

睡眠は大事だぞ

55 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:28:51.16 ID:5eIcv6tz0

６つめ

洗顔について。
これはたぶん多くの人と違わない。

夜は風呂で洗うだろ。もちろんネットで泡つくって優しくな
んで、上がったら化粧水と乳液をつける。これを怠るなよ

朝は水で洗うだけ。
昼間、脂が過度に出てきたらさっき言ったティッシュを使う

56 ：忍法帖【Lv=14,xxxPT】 2012/05/12(土) 00:30:10.15 ID:+muyREsTi

オナ禁300日越えたけどあんまり変わんない

59 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:31:21.64 ID:5eIcv6tz0

体質が改善できてくれば、
朝水洗いだけでもあんまりテカらなくなってくる。
それまでは我慢
保湿は大事。
脂が出るってのは保湿できてないって証拠だからな

61 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:34:21.30 ID:5eIcv6tz0

オ●ニーとニキビの医学的関連は知らん。

ただ、ニキビ出来やすい体質のやつっていろんな副次的要因が絡まってるから
問題ないやつがオ●ニーしてもなんにもなくても、
できやすい奴がオ●ニーすると悪いほうに傾く可能性がある

63 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:35:58.46 ID:5eIcv6tz0

まあ、おれが言えんのはこんくらいだ

・鼻呼吸
・猫背
・脂対策をしっかり

これを忘れるな。では、良い週末を

68 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/12(土) 00:37:54.03 ID:BZnhzqH00

オ●ニーとニキビは直接的な関係は無い

オ●ニーしてニキビできたと言う奴は
思春期でニキビができやすかったから勘違いしていた、
あるいはオ●ニー後にそのまま手で顔をべたべた触った
ことが原因かと

66 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】 2012/05/12(土) 00:37:18.58 ID:Tc2Jtx2u0

つまりオ●ニーは風呂入る前にすればいいのね

管理人オススメ記事！！

夏祭り糞過ぎワロタｗｗｗｗw
祭りを楽しむのは小学生までだろｊｋ・・・

本　気　で　マ　ジ　キ　チ　と　思　っ　た　画　像
シュールｗｗｗｗｗ

マックが卑猥な物を売ってきた件www
これはアウトｗｗｗ

Entry ⇒ 2012.05.12 ｜ Category ⇒ ちょっと賢くなったかも｜ Comments (0) ｜ Trackbacks (0)

【雇用保険】失業保険のもらい方おしえろください

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/06(日) 21:22:08.10 ID:aCrnxCVd0

情強のおまえら教えて
もう今の職場いやだ。いますぐにでも辞めたい
在職中に準備する書類等あったらゆとりにも分かりやすく教えて＞＜

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/05/06(日) 21:23:53.11 ID:hG5NEpIyO

雇用保険を払ってるか給料明細書を見て確認する所から始めようか

管理人オススメ記事！！

夏祭り糞過ぎワロタｗｗｗｗw
祭りを楽しむのは小学生までだろｊｋ・・・

本　気　で　マ　ジ　キ　チ　と　思　っ　た　画　像
シュールｗｗｗｗｗ

マックが卑猥な物を売ってきた件www
これはアウトｗｗｗ

Entry ⇒ 2012.05.07 ｜ Category ⇒ ちょっと賢くなったかも｜ Comments (0) ｜ Trackbacks (0)

【さよならブラック会社】“辞めさせない”ブラック企業への対処法は

1 ：＠＠＠ハリケーン＠＠＠φ ★ 2012/05/05(土) 09:34:10.39 ID:???

4月26日、NHKの『クローズアップ現代』で
「会社を辞めさせてくれない」新たなブラック企業の手口が放送され、
大きな反響を呼んだ。同番組によると、社員が「辞めたい」と思っても、
退職届を受理しなかったり、懲戒免職にしたりするケースが頻発しているという。

なぜ、辞めたくても辞められないのか。
ひとつには会社と交わした「誓約書」の存在がある。

・歯科助手のCさん（女性）は、半年も前に退職を申し出たのに、
病院側が「あなたは“無期限契約”
誓約書へのサインもしているし、勝手には辞められない」と退職を認めなかった。

・美容室を辞めようとしたDさん（女性）の場合は、
会社の就業規則にある「退職届の申し出は半年前まで」
という一文を盾にされ、辞められなかった。

はたして、こうした誓約書に拘束力はあるのだろうか。
「全国一般東京東部労働組合」の須田光照書記長は、
法律の前では効力はないと説明する。

「民法627条に従えば、2週間前の通知で辞められます。
誓約書や就業規則も法律の前では意味を持たない。
持参した退職届が受理されなくても、内容証明郵便で送れば効力はあります」

また、「辞めたら損害賠償請求する」と脅されて辞められなくなるケースもある。

・ソフト開発会社勤務のEさん（男性）は、あまりの激務に辞意を表明。
だが、会社側は「今辞められると人員に穴があくので損害賠償を求めて訴える」と脅してきた。

こうした場合の対処法について、
若者の労働問題を扱うNPO法人「POSSE（ポッセ）」の川村遼平事務局長はこうアドバイスする。

「この手口で多いのは『会社に損害を与えるので、勤務最終月の給与は払わない』と通知してくること。
しかも、会社の顧問弁護士のはんこ付き。
ビビりますよね。
サービス残業ばかりで十分な貯蓄もなく、転職活動をするヒマもない若者は、
結局は泣き寝入りしてしまう。
それが会社側の狙い。
でも、これは労働基準監督署に相談すれば解決できます。
会社の求める損害賠償には法的根拠がありませんからね」（川村氏）

さらに、「辞めるなら離職票は出さない！」と脅されることも多い。
離職票は、失業給付を受けるために必要なもの。
このケースにも、前出の須田氏は「まったく心配ない」と語る。

「その場合はハローワークから会社側に『離職票を出せ』との指導がいきます。
それでも会社が出さなければ、ハローワークが離職票を出します」（須田氏）

辞められない会社員の心にあるのは、
「会社が怖い」という恐怖感と、「自分も悪い」という責任感のふたつ。
だが須田氏は、「あなたに責任はない。とにかく退職届を出して、出社しないこと」とアドバイスを送る。

（取材／樫田秀樹）

ソース：週プレNEWS
http://wpb.shueisha.co.jp/2012/05/01/11188/

関連スレ
【労働環境】会社がやめさせてくれない！出社やめたら損害賠償請求2000万円　やっと送られてきた離職票には「懲戒解雇」 [12/04/27]
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1335593892/

3 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 09:38:35.45 ID:nLbhPW/s

結局力で解決するのが一番
頭がおかしい奴には正義の鉄拳を
しゃべれなくなるまで殴り続ければいい

10 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 09:46:54.71 ID:pDrBBE/l

某有名英会話スクールも
そろそろレッスンやめたいって言うと
あの手この手で引き留めようとするから
仕方なくもう行かないって手でやめたな

11 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 09:49:24.65 ID:dRdzINiC

退職日の2週間以上前に退職届出せば辞めれる。
受け取り拒否されたら労基署に訴えればいい。

会社が損害賠償云々言ってきても無視でおｋ。

15 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 09:54:02.90 ID:gp6pJl7h

法令順守
不当な要求には断固対抗
自治体の相談窓口でも無料で相談できますよ

18 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 09:57:44.88 ID:+VTto0Ks

なあ、ブラックによくある固定残業代ってなんなんだ？
残業代って月固定で出るものなのか？
ふつう時給換算なんじゃないの？
これも違法だよな？

29 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 10:09:36.18 ID:DPd4Sf7F

>>18
必ずしも違法ではない
時給換算した金額と同額以上の場合に限るけどね

110 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 13:53:14.81 ID:PVFNyNPB

>>28
みなし残業ってやつだね。違法ではないよ。
月ｘｘ時間までの残業代を含む賃金として、
事前に労働契約を結んで支払ってる。
残業時間がそれ以下でも同じ金額を支払うし、
事前に契約した残業時間を超過したら割増残業代を支払う必要があるけどな。

もうひとつ管理監督者の残業代は支払わなくておｋってルールもある。
管理監督者は実質的には部長以上の職責の持ち主ってことななるけど、
そのあたりを誤魔化すために平以上は
全部マネージャー(直訳すると部長)って肩書にして、
残業代を浮かせてる会社も多い。

21 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 09:58:37.64 ID:pH1AjuRx

有給休暇残ってるやつはそれを全部使ってさっさと辞めりゃいいんだよ。

会社を辞める決心がついたときから立場は会社より上だ。

一定の範囲内なら上司にタメ口、喧嘩売ってもいいぐらいだ。

23 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 10:02:34.49 ID:dRdzINiC

強制労働は労基法上、最も罪が重い。
確か1年以上10年以下の懲役、または20万円以上300万円以下の罰金だったと思う。
普段は腰の重い労基署も、強制労働につながる案件では対応してくれる。

31 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 10:09:56.62 ID:xPst7irq

会社「嫌なら辞めろ」
社員「はい、辞めます」
会社「いや、辞めさせない」
社員「ちょｗおまｗ」

32 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 10:11:35.89 ID:DPd4Sf7F

管理職なら違法じゃないよ

名ばかり管理職だったなら脱法行為

マックとかで有名になった手法

35 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 10:14:46.22 ID:+VTto0Ks

>>32
名ばかりかどうかはどうやって見破るの？

41 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 10:24:12.71 ID:DPd4Sf7F

>>35
「実態に即して判断される」としか言えん

労働者側ではなく、経営者側の利益を代表するようになったら管理職
そうでなければ、どんな役職名が付いていようと名ばかり管理職

一般的に言われているのは課長級以上
会社に労組があれば労組に入れなくなる職位から

40 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 10:22:53.62 ID:qRR0C+3n

挑戦状のように叩き付けて帰宅しやがれ

58 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 11:03:50.72 ID:R64xcZ2C

職業選択の自由は憲法で規定されてることだからな、
これに勝るものはない。

60 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 11:05:35.83 ID:VzqRLOhL

固定残業代は○○時間分と決まっている。
それより残業が多い月は差額分を請求できる。
それより少ない月は減額されることはない。
請求できることを知らされていない人はけっこう多い。

61 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 11:06:35.87 ID:E4Fyt0cc

社員がマゾなのが大半の原因だよね
まあブラックに入れなかった奴は
辞めてもブラックに行くしかないけど

63 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 11:10:29.97 ID:+VTto0Ks

>>60
何時間って決まってるの？
そこkwsk

65 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 11:14:56.92 ID:VzqRLOhL

会社ごとに違う。
就業規則に書いてあるか、入社時に説明されるはず。
なければ、総務などに聞けばよい。
そもそも説明がないのは違法

76 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 11:53:21.63 ID:MXauSmWh

ブラックな住宅メーカーなどは、
新入社員の親戚に家を買わせて、コネが尽きたらプレッシャーかけて捨てる。

辞めさせないなんて、真のブラックじゃない。

83 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 12:21:37.93 ID:jx5cYANg

辞めるって言えば「どーぞどーぞ」
「で、何時辞めるの？」「今日？、明日？」
って声を弾ませながら聞いてくるもんだと思ってた。
流石に優秀な奴隷さんには待遇が違いますねぇ。

92 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 12:52:56.69 ID:fD9xO4xd

脅迫して辞めさせないなんて
職業選択の自由という基本的人権を奪おうとする行為なんだから
サービス残業の類とは桁違いの悪質性。
こんなブラック企業はぶっ潰すべき。
あと解雇規制も緩和して企業側の辞めさせたい奴を辞めさせる自由も
もっと尊重されるべき。

95 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 13:17:10.18 ID:7hwYMRq6

会社が辞めさせてくれなくてマジつれー

122 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 14:21:09.41 ID:fD9xO4xd

日本の労働規制は解雇規制や最低賃金規制をはじめとして
労働者に有利すぎると思う。
が、会社を辞めさせないってのは
企業側のスタンスで見ても常軌を逸しており悪質すぎ。

124 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 14:26:31.27 ID:iOop260q

俺も辞めさせないって言われたことが有るわ
労基行って相談したら、
(1)辞表を書いて、渡す。
受け取らなかったらその場で「内容証明で郵送します」と封筒を見せる

(2)離職票を取りに行って、くれなかったら、
3時までに書いてくてくれないなら
この足で5時前に労基かハロワへ行きますといえば大体は出る

128 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 14:34:19.84 ID:eeL6fTVD

こんなんでいちいちごねてたら経営者も
だったら賃金はるかに安くて
やる気に満ちあふれているアジアの人雇ったほうがはるかにいいな。
って結論になっちゃうぞ。

国難の今だからこそ
働けるだけでありがたい。お金もらえるだけありがたい
って感謝の気持を持って一生懸命働くべき。

132 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 14:38:37.67 ID:lbdjNOtW

>>128
むしろそういう考えの方が甘えてると思うわ。雇用者といっても、
本質的には労働力を商売にした個人事業主なんだから。
相手が契約を守らないならそれなりの対応をとるだけ。

135 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 14:44:33.79 ID:KzJ2Jt1z

>>128
で、安易に中国人を使って大事故が起きて、
築き上げてきた財産と信用を一発で全て失うと。
確かに中国人は日本人よりやる気あると思うよ。
ただそれは日本人の1.2倍働いて、半分くらいの値段でやるというだけの話で、
そういったツケは結局、どこかでドカンと払う事になる。

139 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 14:51:56.07 ID:+VTto0Ks

>>135
バス事故がまさにそれだよな

133 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 14:38:42.82 ID:qzuF2IJg

「この手口で多いのは
『会社に損害を与えるので、勤務最終月の給与は払わない』と通知
してくること。しかも、会社の顧問弁護士のはんこ付き。

これって、この弁護士は会社の犯罪を幇助していることにならないの？
こういう弁護士、免許剥奪できないの？

140 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 14:55:15.07 ID:3h8tP33U

>>133
おそらく経営者による私文書偽造
はした金を掴むために超難関の国家資格を剥奪されるような真似はしない

153 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 15:13:55.04 ID:SsIJMQz5

安くてもいいものをってのが行きすぎてるのと違うかしら
日本人はやっぱり真面目なのかも
消費者であり労働者でもあり・・複雑。
多少のクレームなら働く人を考えてしまって、まあいいかってなってしまう。

168 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 15:55:47.59 ID:tRnBn5O1

何故引き止めるかわかってるのか見込みがあるからだよ。

何故叱るのかわかってるかみこみがあるからだよ。

あなたの為だから、あなたの為なんだから、あなたのためのFX　

189 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 16:30:11.46 ID:A9WAnusI

残業の取り扱いは運用上は結構難問なんだよ。
お手盛りする奴とか単に遅いせいで結果的に残業になってしまう奴とか居るから。

199 ：名刺は切らしておりまして 2012/05/05(土) 16:57:08.80 ID:rWB5jCBV

ブラック会社経営者は労働者に寄生する人間の屑

管理人オススメ記事！！

夏祭り糞過ぎワロタｗｗｗｗw
祭りを楽しむのは小学生までだろｊｋ・・・

本　気　で　マ　ジ　キ　チ　と　思　っ　た　画　像
シュールｗｗｗｗｗ

マックが卑猥な物を売ってきた件www
これはアウトｗｗｗ

Entry ⇒ 2012.05.07 ｜ Category ⇒ ちょっと賢くなったかも｜ Comments (0) ｜ Trackbacks (0)

【ダイエット】すべての謎が解けた

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 01:21:34.10 ID:XTawjmtU

聞いてくれ

2 ：１ 2011/11/21(月) 01:22:32.37 ID:XTawjmtU

すべての元凶は食欲だ
そこをコントロールするには・・・運動しか無い

3 ：１ 2011/11/21(月) 01:26:16.63 ID:XTawjmtU

デブとスリムの体型の違いは食事
脂っこいとか味付けの濃いデブ食を気持ち悪いと思うかどうかだ
デブ食をうまいと思うことをわかりやすく　デブ脳　と呼ぶ

4 ：１ 2011/11/21(月) 01:30:55.05 ID:XTawjmtU

普段ある程度激しい運動してる人はデブ食を食べたいと思わない
なぜか？脂肪はウエイトだからだ
脳が脂肪を拒否する、それが食の好みにも影響する

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 01:41:18.86 ID:F+DlZvPy

　　　　　　　　　　　　,.,.,.,.,.,.,.,.,__
　　　　　　　　　　　,,;f::::::::::::::::::::::ヽ
　　　　　　　　　　　i::::::::/'"￣￣ヾi
　　　　　　　　　　　|:::::::|　,,,,,_　 ,,,,,,|
　　　　　　　　　　　|r-==（　｡);（　｡)
　　　　　　　　　　　(　ヽ　　:::__)..:: }
　　　　 ,＿＿__／ヽ　　ー==　;　ほほう　それでそれで？
　　　　 r'"ヽ　　 t､　　＼＿＿_ !
　　　　/ ､､i　　　ヽ＿＿,,/
　　　 /　ヽﾉ　　j　,　　　j　|ヽ
　　　 |⌒`'､__ /　/　　　/r　 |
　　　 {　　　　￣''ｰ-､,,_,ﾍ＾　|
　　　　ゝ-,,,＿＿＿＿_）--､j
　　　 /　　＼__　　　　　　/
　　　|　　　　"'ｰ‐‐---''

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 01:41:20.89 ID:XTawjmtU

ということでデブ食を貪るデブ脳になっている時点で
デブになる宿命である

もしくはデブになる欲求を我慢し続ける苦悩を抑え続けることになる
デブでは困るような運動習慣が必要ということだ

このように、デブとはまさに生活習慣病なのだ
油っこい食事をおいしいと思うようなデブ脳にならないようにしよう
終わり

9 ：１ 2011/11/21(月) 01:59:46.04 ID:XTawjmtU

どうよ？まあ一言で言うと
「ちょっとのランニングで足つるような不健康な生活してるから
不健康なメシ食っても体が平気なんだよ」
ってことだな

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 02:24:42.35 ID:ZCVsB9AG

痩せててもデブでもうまいもんはうまい
終わり

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 02:30:58.95 ID:XTawjmtU

>>10
その考えがデブ
美味くても脂っこいものは気持ち悪いから食いたくないわけよ
運動習慣のある人間はな
余計な脂肪つけたら運動に支障をきたすだろ？そういうことだ

味だけを考えてる時点でデブ脳な、ﾝｹｰｲ？

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 02:44:23.06 ID:Y7BrR3cv

中日の中田亮二内野手も唐揚げ大好物で一度に100個食べたこともあるって。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 02:46:09.66 ID:zGTJGsvk

あ、あとゴルフの石川遼選手はトンカツが好物だってね。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 15:52:47.28 ID:deZ2lcCM

まあつまり高ボリュームの運動が一番痩せるってことだ
他のダイエットじゃ無制限の食欲という根本的原因を排除できない

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/22(火) 05:54:13.59 ID:Ng35tkKF

クーパーテスト（１２分間にどれだけ走れるか）で
男は2.7km　女は2.1km行かない奴は極度の運動不足

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/22(火) 20:08:50.12 ID:Lxrp6E4z

まあつまり太るような食事、生活をしなきゃいいってことだ
バランスのいい食事とほどほどの量、規則正しい生活、適度な運動

これで完璧だな

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/23(水) 15:38:28.80 ID:wSGpyyFb

すぐお前は自分が理解できるように単純化する
ほどほどの量のその量こそが、
運動を中心にした生活習慣と関連するってことだろうが
お前は１キロ4分で１０ｋｍ走ってこい

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/23(水) 16:18:13.79 ID:B8dgHa4i

　　　　　　　　　　　　　　　, -――- 、
　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　| ノ　ー　　　 |　　　それっておかしくねぇ？
　　　　　　　　　　　　　　|(・）　（・）　　　|
　　　　　　　　　　　　　　|　（　　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　　ヽ　Ｏ　　　　人
　　　　　　　　　　　　　　　＞ー-― ´　￣￣＼
　　⊂ニニ￣￣￣ヽ　　/　　　　　　　　　　　 |
　　　　　くメ）　_ノ　 |　 |　　|　　　　　　　　|　　 |
　　　　　　 (／　 |　 |　/　　|　　　　　　　　|　　 |
　　　　　　　　　　|　 |/　　/|　　　　　　　　|　　 |
　　　　　　　　　　|　　ﾄ　 / |　　　　　　　　|　　 |
　　　　　　　　　　ヽ＿_／　|　　　　　　　　|　　 |

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/24(木) 00:36:40.03 ID:GAT47CE6

　　　　（　´・ω）　
　　　　γ/　 γ⌒ヽ　（´；ω；｀）　　ｳｯ…
　　　　/ |　　　、　ｲ（⌒　　　　⌒ヽ
　　　 .l　|　　　 l 　　}　）ヽ､_､_,　＼＼
　　　 {　 |　　　ｌ、　´⌒ヽ-'巛(　　/　/
　　　 .＼ |　　　　T ''' ――‐‐'＾　（､_ﾉ
　　　　 |　　　　| 　　／　／/　 /

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/12/07(水) 19:40:02.20 ID:PglkWl2F

2009年

↓
2011年


49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/01/06(金) 21:08:22.06 ID:AFBcUmPr

おいおい最新のターザン読んだか？

高強度の運動は食欲を強めないそうだ

低強度だと食欲を強めるグリシン？だかを分泌して
運動した以上に食うから意味ないそうだ
食事制限でもそうらしい

つまりこのスレに書いてた通り強度の強い運動が
脂肪燃焼＆食欲を抑えることが証明されたわけだ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/11/26(土) 19:27:35.92 ID:pDU+cqh5

生活習慣が変われば、食事が変わる。

食事が変われば、体型が変わる。

体型が変われば、人格が変わる。

人格が変われば、運命が変わる。

運命が変われば、人生が変わる。

言いたかったのはこれ

管理人オススメ記事！！

夏祭り糞過ぎワロタｗｗｗｗw
祭りを楽しむのは小学生までだろｊｋ・・・

本　気　で　マ　ジ　キ　チ　と　思　っ　た　画　像
シュールｗｗｗｗｗ

マックが卑猥な物を売ってきた件www
これはアウトｗｗｗ

Entry ⇒ 2012.05.05 ｜ Category ⇒ ちょっと賢くなったかも｜ Comments (1) ｜ Trackbacks (0)

声高くする方法教えれ

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/21(土) 23:40:34.39 ID:6RJNt7Sl0

高音が出せなくて原キー以外OUTな空気のカラオケで選曲に困る

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/21(土) 23:43:22.15 ID:/dJLMm+Si

むしろ低くする方法を教えて欲しい

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/21(土) 23:50:55.91 ID:6RJNt7Sl0

あと1・2個キーが上がれば歌える曲がどれだけ増えることか・・・

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:02:48.68 ID:lT3QyhRs0

年齢は？

7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:03:39.72 ID:6RJNt7Sl0

>>5
20代前半

8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:03:59.51 ID:1RvdfoBRO

常に裏声でしゃべっとけ

9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:05:32.74 ID:hM3oQbQQ0

下手に原曲キーで歌うなよ
その人にあったキーがあるのだから

12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:10:06.87 ID:a0lTgbx90

>>9
わかってはいるんだけど原曲キーで歌えたほうが何かカッコイイだろ？
喉を潰さないくらいに少しずつキーの限界を押し上げたいんだ

11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:08:18.86 ID:lT3QyhRs0

音域はどこまでなんだ?
聞き苦しくなければ原キーじゃなくてもいいだろ

13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:13:57.99 ID:a0lTgbx90

>>11
ポルノグラフィのmugenが出てサウダージとかアゲハ蝶がギリ出ないくらい

14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:16:00.19 ID:D8Scd7kW0

裏声の限界で歌ってたらいつの間にか声高くなってた

15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:16:30.64 ID:jQJxbDZd0

ミドルボイス習得

16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:25:12.96 ID:a0lTgbx90

>>15
ググったけどなんか凄そうだな地声と裏声の間みたいなもん？

18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:27:33.85 ID:jQJxbDZd0

>>16
そんなの。慣れないうちは音程を取るのに苦労するが

17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:27:02.56 ID:GWZeJJst0

まず腹式呼吸から

21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:33:14.80 ID:a0lTgbx90

>>17
腹式呼吸やろうとしても気を抜くと胸式に戻ってて
いまいちできてるのかわからないんだよね
寝っ転がって歌うといいってホント？

19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:28:05.65 ID:i7B7JrKd0

原曲キーとか関係なく歌が下手なだけだろ

24 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:37:36.05 ID:l0Hqa8320

高い音だすときは頭とか眉間から声出てる感覚

25 ： ◆IqUhsYWd7w 2012/04/22(日) 00:41:12.77 ID:MWgoXJxR0

高い声を出すときは顎を引けってマッキーが言ってた

28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:49:17.02 ID:a0lTgbx90

>>25
おい顎がしゃくれて顔がもっとキモくなったぞ
喉仏の辺りが苦しい

34 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:55:54.36 ID:MWgoXJxR0

>>28
高音を出すときに顎を上げる人が多いけど、引いたほうが出しやすい
そんな苦しくなるほど引く必要はない

31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:51:25.82 ID:yUswPMMo0

>>28
∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧　　ヾ | | | | | | | | | | | | | | | | | |//////////
＜　┌┐　　　/〉　　　　　　　＞　　ヾ| | | | | | | | | | | | | | | ||/////////
＜　││　　///〉　┌――┐＞　　／///￣￣￣￣￣￣￣＼//////
＜　││ 　ヽ`ﾑ-i.└┐┌┘＞／:::///:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼///
＜　││　ｌ二二 |┌┘└┐＞/＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　 |
＜　││　〈〉|_|〈〉 └――┘＞ /／＼ヽ　　〃／＼;;;;;＼＿＿／＼
＜　││　　　　　　　　　　　＞//(･)　＼ゞ/ ／(･)　〉'' ノし　　 /　|
＜　││　　 ┌┐　ﾛﾛ　　　＞| ＼＿／ノ　＼＿／　　⌒::::::::::: ○|
＜　││　 ┌┘└┐　　　　＞l:::::::::∠~　　　　　　　 ..::::::::::::::::::　／
＜　││　 └┐┌┘＿_　　＞|:::::::::r～～‐､ヽ　　 ..:::::::'' 　　　／
＜　││　　｜｜└―┘　＞|:::::::::)jjjjjjjjjjjヽヽ　　　　　　／ヽヽ
＜　￣　　　｜｜┌―┐　＞|:::::::::|,,　　　　|｜　　　　　／ヽヽヽヽ
＜.　　ﾛﾛ┌┐└┘ ￣￣　　＞!::::　ヽiiiiiiiii//　　　　　／ヽヽヽヽヽヽ
＜　　┌┘│　　　　　　　　　＞ヽ　ヽ～～"　　　　／ヽヽヽヽヽヽヽヽヽ
＜. 　　￣￣　　┌―――┐ ＞　ヽ､__,,,＿＿＿__／ヽヽヽヽヽヽヽヽヽヽヽヽ
＜　┌┐┌┐.　└――┐｜＞　　＿]:::::::　　　[＿ヽヽヽヽヽヽヽヽヽヽヽヽヽ
＜　││││　　　 |￣|└┘ ＞￣~　　　　　　　　ﾞ￣￣￣￣ヽ
＜　││││　　／／　　　　＞　　　　　　　　　　　　　　，～ヽ
＜　└┘└┘　　￣　　　　　　＞　　　　　　　　　　　　～　ノ￣＼
＜　［］　［］　　　　　　　　　　＞　　　　　　　　　　　’ノ⌒⌒⌒⌒〉〉
　∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨　　　　　　　　　　　　 {　　　　　　　Y∫

26 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:44:59.00 ID:a0lTgbx90
>>24
やってみる

30 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:50:47.95 ID:l0Hqa8320

>>26
口を縦にあけて舌の力抜いて硬口蓋に声をあてるイメージでするとやりやすいかもしれん
あと俺は歌う前にリップロールしたり首まわしたりすると声でやすくなる

38 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:59:36.54 ID:a0lTgbx90

>>30
>>34
ありがとう
意識してみたら顎とか舌に結構力が入りまくってたのがわかったよ
リラックスして少し力を抜いて歌ってみることにする

47 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:06:38.36 ID:l0Hqa8320

>>38
肩グーッとあげた後一気に力抜いてガクンって下げたりするのも効果あると思う
上半身リラックスして下半身に重心おくよう意識しだしてから高い声を楽に出せるようになったから
頑張って

27 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:45:49.34 ID:5SQ1d9eF0

声変わり前はむしろ高い方だったのになあ
多分丸々1オクターブくらい音域下がってるわ

29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:50:33.50 ID:jQJxbDZd0

ミドルボイスやるなら最初は小さい声で高い声がでればいい
徐々に声を強くしていく

32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:53:07.06 ID:Kg1bX4Gr0

声は高さはあるんだけど、
その高さまで出したりするには全力で出さなきゃいけなくて、
それですぐのどがやられちゃうからどうにかしたいんだけどどうしたらいい？

33 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:53:33.43 ID:2REAVw2NO

ファルセット

41 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:01:02.04 ID:a0lTgbx90

>>33
ファルセットと裏声って何がなにが違うのさ

45 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:05:40.68 ID:2REAVw2NO

>>41それぞれ出し方が違うから聞こえも違う
ファルセットは裏声に比べてかなり地声っぽいよ

もともと判別しにくいけど、女のファルセットは特に分かりにくい

36 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 00:58:28.21 ID:BMw2uFLh0

なんで素直にボイトレ行かないのか分からん
こんなトコで得られる知識なんかググれば5分で手に入るような上澄みだけなのに

39 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:00:09.44 ID:5SQ1d9eF0

mid2GとかhiAとか出る奴ってどういう喉の構造してんだよマジで

48 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:07:10.54 ID:475d5rma0

>>39
数ヶ月前の俺を見ているようだ
練習すれば変わるよ　ほんとに

52 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:10:53.46 ID:5SQ1d9eF0

>>48
去年からちょくちょくヒトカラ行ってるけど最高音がmid2D→mid2Eになっただけだわ

58 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:21:25.41 ID:00+GF8+1O

>>52
俺は裏声で一曲通して歌う→エッジボイス→リップロール
これ繰り返してたらmid2G#くらいまで出せるようになった

あとエリックって人のボイストレーニングの動画もすごく役に立った
ニコニコにもつべにもあるけどニコニコは和訳が付いてるから便利

40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:00:36.33 ID:CWoXq4Hw0

もののけ姫の歌を意識しながら毎日歌えば
高音も出せるようになる。

42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:02:51.27 ID:GWZeJJst0

オペラ意識して歌えば自然と高音になる

44 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:05:04.57 ID:a0lTgbx90

>>42
千の風になる感じ？

51 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:10:37.54 ID:1/I0wDuQ0

既出かもしれんが
裏声を鍛えてみたら驚くほど音域上がったわ
Xが歌えるようになったった

56 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:15:47.40 ID:oQbqH9iH0

ギョギョーッ！

57 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:17:12.47 ID:5SQ1d9eF0

福山ですら基本原キー無理っていう

60 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:25:28.98 ID:2Cmc20nmO

声がいくら高かろうが音痴下手糞じゃどうしようもないだろ
声が高いだけの苦しそうな騒音聞かされる身にもなれよ

62 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:29:46.14 ID:5SQ1d9eF0

>>60
どうせヒトカラだから無問題

61 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:27:43.13 ID:a0lTgbx90

裏声って意見が多いな
練習してたら家族に怒られた・・・

65 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:44:44.07 ID:00+GF8+1O

おんかいくん使えば？

66 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/22(日) 01:57:21.90 ID:2Cmc20nmO

お前らアドバイスするほど上手いのか？
ちょっと聞かせてくれ

管理人オススメ記事！！

夏祭り糞過ぎワロタｗｗｗｗw
祭りを楽しむのは小学生までだろｊｋ・・・

本　気　で　マ　ジ　キ　チ　と　思　っ　た　画　像
シュールｗｗｗｗｗ

マックが卑猥な物を売ってきた件www
これはアウトｗｗｗ

Entry ⇒ 2012.04.22 ｜ Category ⇒ ちょっと賢くなったかも｜ Comments (0) ｜ Trackbacks (0)

育毛剤をいくつか試した25歳だけど体験談書いていこうと思う

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/18(水) 21:52:24.93 ID:MB/jhHPc0

使用経験のあるもの
・ミノキシジル5％
・プロペシア1mg
・ノコギリヤシのサプリ

王道のものたちしか使ってなくてすまんが需要あるかな？
育毛剤の実際の効果と、悩まされた副作用についてが主になると思う。

ちなみに美容師やっててヘアケアマイスターの資格もちなので、
髪と頭皮のケアにも詳しいつもり。質問も受け付けます

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/18(水) 21:54:00.91 ID:p22/WgFd0
おせーよ

もうだめぽ